在感情中纠结是很正常的事情，特别是当你感受到对方可能不喜欢你时。但是要明白，感情的发展不能完全由你一方来掌控。以下是一些建议，希望能帮助你做出决策：
1. 自我反思：首先要仔细考虑你对对方的感受是否准确。有时候我们会因为自己的不安全感或者误解他人的行为而得出错误的结论。确保你的感觉是基于实际的证据而不是主观猜测。
2. 直接沟通：如果你确信他对你产生了某种负面感受，最好的方式是直接与他进行坦诚的对话。问他对你的感觉如何，以了解他的想法和态度。这可以帮助你更好地理解他的立场。
3. 保持独立：不要将自己的幸福完全依赖于他是否喜欢你。重要的是保持自我价值感和独立性。不要放弃你的兴趣、朋友和目标，这样你才能更好地处理纠结感情带来的压力。
4. 时间的考验：给予感情一些时间来发展。有时候关系需要时间来稳定和建立，所以不要急于做出决定。观察他的行为和表达方式，看看他是否表现出对你的兴趣和关注。
5. 坚持和放弃的平衡：在这个过程中，你会经历坚持和放弃之间的反复思考。在坚持和放弃之间找到平衡是很重要的。总是听从自己内心的声音，但也要客观地评估局势和对自己的影响。
最重要的是，要记住，感情是一种双方的互动。如果他不喜欢你或者没有给予你足够的关注和尊重，你也应该学会保护自己。不要把所有的希望寄托在一段不确定的关系上，保持积极向上的生活态度，相信自己配得上更好的人和关系。
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